Add Οδηγός για Αρχάριους για τα Συμπληρώματα: Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

%CE%9F%CE%B4%CE%B7%CE%B3%CF%8C%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%91%CF%81%CF%87%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B1-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1%3A-%CE%8C%CE%BB%CE%B1-%CE%8C%CF%83%CE%B1-%CE%A0%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9-%CE%BD%CE%B1-%CE%93%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CF%84%CE%B5.md

@@ -0,0 +1,12 @@
+Ξ<EFBFBD>ΞΉ βασικές βιταμίνες Ξ³ΞΉΞ± τη συνολική Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ± πεΟ<C2B5>ιλαμβάνουν τις βιταμίνες A, C, D, E, K ΞΊΞ±ΞΉ τις βιταμίνες του συμπλέγματος B. Ξ<>Ξ±ΞΈΞµΞΌΞ―Ξ± εξυπηΟ<C2B7>ετεί συγκεκΟ<CE8A>ΞΉΞΌΞ­Ξ½ΞµΟ‚ λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―ΞµΟ‚: Ξ· βιταμίνη Ξ‘ υποστηΟ<C2B7>ίζει την Ο<>Ο<EFBFBD>αση ΞΊΞ±ΞΉ τη λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―Ξ± του ανοσοποιητικοΟ<CE8F> συστήματος, Ξ· βιταμίνη C λειτουΟ<E280A6>Ξ³ΞµΞ― ως αντιοξειδωτικΟ<CE8A>, Ξ· βιταμίνη D Ξ²ΞΏΞ·ΞΈΞ¬ στην αποΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>Ο<EFBFBD>φηση του ασβεστίου, Ξ· βιταμίνη E Ο€Ο<E282AC>οστατεΟ<C2B5>ΞµΞΉ τα ΞΊΟ<CE8A>τταΟ<C2B1>Ξ± Ξ±Ο€Ο<E282AC> βλάβες, Ξ· βιταμίνη K ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ σημαντική Ξ³ΞΉΞ± την πήξη του αίματος ΞΊΞ±ΞΉ ΞΏΞΉ βιταμίνες του συμπλέγματος B ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ απαΟ<C2B1>αίτητες Ξ³ΞΉΞ± τον μεταβολισμΟ<CE8C> της ΞµΞ½Ξ­Ο<C2AD>Ξ³ΞµΞΉΞ±Ο
+
+[ΣυμπληΟ<EFBFBD>Ο<EFBFBD>ματα](https://www.medcenter.gr/) διατΟ<E2809E>οφής Ξ<>χι, τα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα δεν μποΟ<CE8F>ΞΏΟ<CE8F>Ξ½ Ξ½Ξ± αντικαταστήσουν ΞΌΞΉΞ± ισοΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>οπημένη διατΟ<E2809E>οφή. Ξ Ξ±Ο<C2B1>Ξ¬ τους ΞΌΟ<CE8C>ΞΈΞΏΟ…Ο‚ Ξ³ΞΉΞ± τα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα, δεν ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ υποκατάστατο Ξ³ΞΉΞ± τα ΞΏΞ»Ο<C2BB>κληΟ<C2B7>Ξ± Ο„Ο<E2809E>Ο<EFBFBD>φιμα. Το ΟƒΟ<C692>ΞΌΞ± σας αποΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>οφά ΞΊΞ±Ξ»Ο<C2BB>τεΟ<C2B5>Ξ± τα ΞΈΟ<CE88>επτικά συστατικά Ξ±Ο€Ο<E282AC> τις πηγές Ο„Ο<E2809E>οφής ([https://www.medcenter.Gr/](https://www.medcenter.gr/)). Εστιάστε Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>τα σε ΞΌΞΉΞ± ποικίλη διατΟ<E2809E>οφή ΞΊΞ±ΞΉ Ο‡Ο<E280A1>ησιμοποιήστε τα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα ΞΌΟ<CE8C>Ξ½ΞΏ Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± ΞΊΞ±Ξ»Ο<C2BB>Ο<EFBFBD>ετε συγκεκΟ<CE8A>ΞΉΞΌΞ­Ξ½Ξ± ΞΊΞµΞ½
+
+
+Για Ξ½Ξ± βελτιΟ<CE89>σετε την ΞΊΞ±ΞΈΞ·ΞΌΞµΟ<C2B5>ΞΉΞ½Ξ® σας Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ± ΞΌΞµ συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα, επικεντΟ<E2809E>ωθείτε σε βασικές βιταμίνες ΞΊΞ±ΞΉ μέταλλα Ο<>πως D, B12,  [Ξ<EFBFBD>έταλλα](https://www.medcenter.gr/) C, ΞΊΞ±ΞΉ μαγνήσιο. ΕνσωματΟ<E2809E>στε ωμέγα-3 λιπαΟ<C2B1>Ξ¬ ΞΏΞΎΞ­Ξ± Ξ³ΞΉΞ± την Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ± της ΞΊΞ±Ο<C2B1>διάς ΞΊΞ±ΞΉ του εγκεφάλου ΞΊΞ±ΞΉ Ο€Ο<E282AC>οβιοτικά Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± υποστηΟ<C2B7>ίξετε τη λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―Ξ± του εντέΟ<C2AD>ΞΏΟ… (MedCenter Ο€Ο<E282AC>οσφοΟ<CE8F>Ξ­Ο‚ σε συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα). Αντιοξειδωτικά, Ο<>πως CoQ10 ΞΊΞ±ΞΉ άλφα-λιποΟ<CE8F>ΞΊΟ<CE8A> ΞΏΞΎΟ<CE8E>, μποΟ<CE8F>ΞΏΟ<CE8F>Ξ½ Ξ½Ξ± Ο€Ο<E282AC>οστατεΟ<C2B5>σουν τα ΞΊΟ<CE8A>τταΟ<C2B1>Ξ± Ξ±Ο€Ο<E282AC> βλάβες ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± υποστηΟ<C2B7>Ξ―ΞΎΞΏΟ…Ξ½ τη συνολική ΞµΟ…ΞµΞΎΞ―Ξ±. Επιλέξτε Ο…Ο<E280A6>ηλής ποιΟ<CE89>τητας συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα ΞΊΞ±ΞΉ ακολουθήστε τις συνιστΟ<E2809E>ΞΌΞµΞ½ΞµΟ‚ Ξ΄Ο<CE84>σεις, αλλά θυμηθείτε Ο<>τι αυτά Ο€Ο<E282AC>έπει Ξ½Ξ± συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>Ξ½ΞΏΟ…Ξ½ ΞΊΞ±ΞΉ Ο<>χι Ξ½Ξ± αντικαθιστοΟ<CE8F>Ξ½ ΞΌΞΉΞ± ισοΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>οπημένη διατΟ<E2809E>οφή. Πάντα Ξ½Ξ± συμβουλεΟ<C2B5>εστε Ξ­Ξ½Ξ±Ξ½ επαγγελματία Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ Ο€Ο<E282AC>ΞΉΞ½ ξεκινήσετε Ξ½Ξ­Ξ± συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα, ειδικά Ξ±Ξ½ παίΟ<E28095>νετε φάΟ<C2AC>ΞΌΞ±ΞΊΞ±. Ξ<>ατανοΟ<CE8F>ντας τα οφέλη ΞΊΞ±ΞΉ τη σωστή Ο‡Ο<E280A1>ήση Ξ±Ο…Ο„Ο<E2809E>Ξ½ των συμπληΟ<C2B7>ωμάτων, ΞΈΞ± είστε ΞΊΞ±Ξ»Ο<C2BB>τεΟ<C2B5>Ξ± εξοπλισμένοι Ξ½Ξ± ενισχΟ<E280A1>σετε την ΞΊΞ±ΞΈΞ·ΞΌΞµΟ<C2B5>ΞΉΞ½Ξ® σας Ο…Ξ³ΞµΞ―
+
+
+Ξ Ο<EFBFBD>οσαΟ<EFBFBD>ΞΌΟ<EFBFBD>ζοντας το Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>Ξ³Ο<C2B3>Ξ±ΞΌΞΌΞ± συμπληΟ<C2B7>ωμάτων σας στις ατομικές σας ανάγκες ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ζωτικής σημασίας Ξ³ΞΉΞ± τη μέγιστη αποτελεσματικΟ<CE8A>τητά τους. Ξ— εξατομικευμένη συμπλήΟ<C2AE>ωση λαμβάνει Ο…Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>Ξ· το μοναδικΟ<CE8A> σας Ο€Ο<E282AC>οφίλ Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚, τις διατΟ<E2809E>οφικές σας συνήθειες ΞΊΞ±ΞΉ τους παΟ<C2B1>άγοντες του Ο„Ο<E2809E>Ο<EFBFBD>που ζωής σας Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± δημιουΟ<E280A6>γήσει ΞΌΞΉΞ± στοχευμένη Ο€Ο<E282AC>οσέγγιση. Ξ<>εκινήστε αξιολογΟ<C2B3>ντας την Ο„Ο<E2809E>έχουσα κατάσταση της Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ σας, συμπεΟ<C2B5>ιλαμβανομένων τυχΟ<E280A1>Ξ½ ελλείΟ<E28095>εων Ξ® καταστάσεων που μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± ωφεληθοΟ<CE8F>Ξ½ Ξ±Ο€Ο<E282AC> τη συμπλήΟ<C2AE>ωσΞ
+
+
+Τα διατΟ<E2809E>οφικά συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ Ο€Ο<E282AC>ΞΏΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>ντα που μποΟ<CE8F>ΞΏΟ<CE8F>Ξ½ Ξ½Ξ± βοηθήσουν στην κάλυΟ<E280A6>Ξ· των διατΟ<E2809E>οφικΟ<CE8A>Ξ½ ΞΊΞµΞ½Ο<C2BD>Ξ½ στη διατΟ<E2809E>οφή σας, συμπεΟ<C2B5>ιλαμβανομένων βιταμινΟ<C2BD>Ξ½, μετάλλων, βοτάνων ΞΊΞ±ΞΉ αμινοξέων. Διατίθενται σε διάφοΟ<CE8F>ΞµΟ‚ ΞΌΞΏΟ<CE8F>φές Ο<>πως ΞΊΞ¬Ο<C2AC>ουλες, σκΟ<CE8A>Ξ½ΞµΟ‚ ΞΊΞ±ΞΉ Ο…Ξ³Ο<C2B3>Ξ¬. ΕνΟ<C2BD> τα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα μποΟ<CE8F>ΞΏΟ<CE8F>Ξ½ Ξ½Ξ± Ο€Ο<E282AC>οσφέΟ<C2AD>ΞΏΟ…Ξ½ οφέλη Ο<>πως βελτιωμένη ανοσία ΞΊΞ±ΞΉ ΞµΞ½Ξ­Ο<C2AD>Ξ³ΞµΞΉΞ±, φέΟ<C2AD>ΞΏΟ…Ξ½ επίσης πιθανοΟ<CE8F>Ο‚ ΞΊΞΉΞ½Ξ΄Ο<CE84>Ξ½ΞΏΟ…Ο‚. ΞΌΞµΞ―Ξ³ΞΌΞ± μετάλλων Ξ³ΞΉΞ± ΞµΞ½Ξ­Ο<C2AD>Ξ³ΞµΞΉΞ± Ξ±Ξ½ Ο‡Ο<E280A1>ησιμοποιηθοΟ<CE8F>Ξ½ υπεΟ<C2B5>βολικά Ξ® λανθασμένα. Είναι απαΟ<C2B1>αίτητο Ξ½Ξ± επιλέγετε ποιοτικά συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα Ξ±Ο€Ο<E282AC> Ξ±ΞΎΞΉΟ<CE89>πιστες ΞΌΞ¬Ο<C2AC>ΞΊΞµΟ‚ ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± συμβουλευτείτε Ξ­Ξ½Ξ±Ξ½ επαγγελματία Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ Ο€Ο<E282AC>ΞΉΞ½ ξεκινήσετε οποιοδήποτε Ξ½Ξ­ΞΏ Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>Ξ³Ο<C2B3>Ξ±ΞΌΞΌΞ±. Ξ<>υμηθείτε, τα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα Ο€Ο<E282AC>έπει Ξ½Ξ± συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>Ξ½ΞΏΟ…Ξ½, Ο<>χι Ξ½Ξ± αντικαθιστοΟ<CE8F>Ξ½, ΞΌΞΉΞ± ισοΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>οπημένη διατΟ<E2809E>οφή. Ξ— κατανΟ<C2BD>ηση των Ο„Ο<E2809E>πων, των ωφελειΟ<CE89>Ξ½ ΞΊΞ±ΞΉ των κανονισμΟ<CE8C>Ξ½ που πεΟ<C2B5>ιβάλλουν τα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα ΞΈΞ± σας βοηθήσει Ξ½Ξ± λαμβάνετε ΞµΞ½Ξ·ΞΌΞµΟ<C2B5>ωμένες αποφάσεις σχετικά ΞΌΞµ την Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>ΞΏΞ΄Ο<CE84> σας στην Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ± ΞΊΞ±ΞΉ την ΞµΟ…ΞµΞΎΞ―